Autocuidado en tiempos de Pandemia

¿Ha escuchado alguna vez el término "Autocuidado"? Lo más probable es que sí, pero sabe ¿Qué es el autocuidado?  Le cuento que cuando hablamos de autocuidado nos referimos a las prácticas cotidianas que realiza cada persona para cuidar de su salud física, mental y emocional. 

A continuación comparto con ustedes recurso "Autocuidado en tiempos de Pandemia" 





Entradas populares